Sert ve yumuşak teknikler - Hard and soft techniques
Gelen savaş sanatları , terimler sert ve yumuşak tekniği göstermektedirler nasıl zorla bir defans dövüş sanatçısı sayaçları kuvvet bir saldırı silahlı ve silahsız mücadele . In Doğu Asya dövüş sanatları , ilgili sert tekniği ve yumuşak bir tekniktir terimlerdir硬(: Japon go , pinyin : ying ) ve柔(Japonca: ju , pinyin : rou ), dolayısıyla Goju-Ryu (sert-yumuşak okul), Shorinji Go-ho ("sert yöntem") ve ju-ho ("yumuşak yöntem"), Jujutsu ("yumuşaklık sanatı") ve Judo ("yumuşak yol") Kempo ilkeleri .
Kökenleri ve tarzları ne olursa olsun, "sert ve yumuşak", basitçe sert/inatçı muhalefette veya esnek/verimlinin tamamlayıcısı olarak görülebilir ; her birinin kendi uygulaması vardır ve kendi yolunda kullanılmalıdır ve her biri belirli zamanlama ve biyomekanik ilkelerinden yararlanır .
Minimal kuvvetle uygulanan bir fiziksel tekniği tanımlamanın yanı sıra, "yumuşak" bazen bir disiplinin daha az tamamen fiziksel olarak görülen öğelerine de atıfta bulunur; örneğin, " iç stiller " olduğu söylenen dövüş sanatları , zihinsel tekniklere veya ruhsal arayışlara odaklandıkları için bazen "yumuşak stiller" olarak da bilinir.
zor teknik
Bir sabit bir teknik , bir doğrusal, baş-kuvvet-bloke tekniği veya çapraz birinin kuvveti ile vuruş keserek ya kuvvetle kuvveti karşılar. Zor teknikler başarılı bir uygulama için daha fazla güç gerektirse de, savunmayı başaran tekniğin mekaniğidir. Örnekler:
- Bir kickboks düşük vuruşu , saldırganın bacağını kırmayı amaçlıyordu.
- Saldırganın kolunu kırmayı veya durdurmayı amaçlayan bir Karate bloğu.
Sert teknikler hücumda, savunmada ve karşı hücumda kullanılabilir. Ayak hareketlerinden ve iskelet diziliminden etkilenirler. Çoğunlukla, sert teknikler doğrudandır. Sert bir tekniğin kilit noktası hücum akışını kesmektir: karşı hücumda hücumu kırmaya çalışırlar ve hücumda direkt ve vuruşlar veya atışlar yaparlar. Sert teknikler, kasları yumuşak tekniklerden daha fazla kullanır.
yumuşak teknik
Hedefi yumuşak tekniği çok az kuvvet uygulayarak ve minimal mukavemet gerektiren defans ile, kendi aleyhine saldırganın gücünü saptırma olduğunu. Yumuşak bir teknikle, defans oyuncusu , hücumu(er)i defans oyuncusunun avantajlı bir şekilde konumlanacağı (tai sabaki) ve hücum oyuncusunun dengesini kaybedeceği bir yöne yönlendirerek hücumcunun kuvvetini ve momentumunu kendisine karşı kullanır ; kesintisiz bir hareket daha sonra uygun yumuşak tekniği etkiler. Wing Chun gibi bazı dövüş sanatı tarzlarında, elleri itme veya yapışkan eller gibi, giderek zorlaşan, iki öğrencili bir dizi eğitim alıştırması, yumuşak teknik(ler)i kullanmayı öğretir; dolayısıyla:
(1) Savunan, saldırıyı bir blokla karşılamak yerine, saldırganın güçlerini kendisine karşı veya savunucudan uzağa yönlendirerek saldırıya öncülük eder . Yumuşak teknik savunmalarının mekaniği genellikle daireseldir: Verim , bir yüzeye zarar vermeden bakan bir mermi gibi, kuvveti dirençsiz karşılamaktır. Başka bir örnek şu olabilir: Saldırganın koluna yapılan ve darbenin gelen enerjisini yeniden yönlendiren bir Aikido kontrolü/blokajı.
(2) saldırgan böylece defans tarafından ortaya "yüksek verim" ideal elde off-bakiyesi olduğu zaman yumuşak teknik genellikle uygulanır Kano Jigoro (1860-1938), kurucusu judo . Taijiquan ( T'ai chi Ch'uan ) geçmişleri "dört bir kuvvet rapor TAELS bin Hareket edememek catties ," ilkesine atıfta Taiji - hareketli kitle ağırlıksız görünebilir. Yumuşak teknikler - atmalar, kol kilitleri vb. - sert dövüş sanatı tekniklerine benzeyebilir, ancak uygulamaları minimum güç gerektirdiğinden farklıdır. (bkz: kuzushi )
- In Eskrim , bir ile parrylersiniz , savunma oyuncusu kılavuzları veya uzak kendisinden kontroller saldırganın kılıcı, doğrudan bloğun gücünü tahammül ziyade; bunu büyük olasılıkla karşılık ve karşı tepki izlemektedir .
- Klasik Eskrimde, diğer teknikler, yumuşak kategoriye giren her tür kılıç oyununda ortaya çıkar; en belirgin olanı, eskrimci veya kılıç ustasının, rakibinin baskısını kullanarak rakibinin üzerindeki çizgileri değiştirmesi ve ona bir avantaj sağlayarak rakibinin baskısını kullanmasıdır. bağla.
- In Çıplak boğumu boks veya pugilism , bir savuşturma ile çalışırken savunucusu kılavuzları veya uzak kendisinden kontroller saldırganın darbe, üzerinde hiç saldırgan, erkek darbe taahhüt ve kolay bir olanak neden karşılık vermeye ve karşı-karşılık vermeye .
- In Judo ve Jujutsu savunucusu (Tori) doğru saldırganın (uke) iter, Tori, üstüne başına uke kaldırma etkileyen ederken, uke altında düştüğünde Tomoe Nage bacaklarının biri ile atış. Teknik, judo ve jujutsu stillerinde "ön kurban tekniği" olarak kategorize edilir . Uke'den gelen itme doğrudan olabilir veya tori'den gelen bir itmeye bir yanıt olabilir.
- T'ien Ti Tao Ch'uan-shu P'ai gibi dövüş sanatları stilleri ile yumuşak stil, tekniğin fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da uygulanabileceği fikri olan Taocu felsefe ile uyumludur.
Yumuşak teknikler hücumda kullanılabilir ancak savunma ve kontra hücumda görülme olasılığı daha yüksektir. Sert teknikler gibi, ayak çalışması ve iskelet hizasından etkilenirler. Savunmada sert bir tekniğin genellikle saldırı akışını kesmeyi amaçladığı durumlarda; Yumuşak bir teknik, onu yanlış yönlendirmeyi, etrafında hareket etmeyi veya aşırı bağlılığa çekmeyi amaçlar, karşı hücumda yumuşak bir teknik, bir kayma veya tonoz olarak veya sadece bir tekniğin momentumunu kullanıcıya karşı kullanarak görünebilir. Hücumda yumuşak teknikler genellikle sadece çalımları ve çekme hareketlerini içerir, ancak tanım ve sınıflandırma bir sanat biçiminden diğerine değişebilir.
Yumuşak teknikler ayrıca doğası gereği dairesel olarak karakterize edilir ve t'ai chi ch'uan , hapkido ve aikido gibi dövüş sanatları tarafından içsel olarak kabul edilir ( Qi (Çince) veya ki (Japonca ve Korece) kullanılarak) .
Jū Prensibi
İlkesi Ju (柔, ju, Yawara ) tüm klasik temelini Bujutsu yöntem ve geliştiricileri tarafından kabul edildi Budo disiplinler. Jū ilkesine göre hareket eden klasik savaşçı, saldırıya uğradığında düşmanının kılıcını durdurabilir ve anlık olarak kontrol edebilir, ardından bir anda, zırhı parçalayacak ve düşmanı öldürecek kadar güçlü bir kuvvetle karşı saldırıya geçebilir. Jū'nun aynı ilkesi, silahsız bir üssün dengesini kaybetmesine ve düşmanını yere savurmasına izin verdi . " Jūjutsu " ve "Yawara" gibi terimler, bu terimler altında kataloglanan yöntemlerde Jū ilkesini her şeyi kapsayan bir ilke haline getirdi. Bu ilke, hem zihinsel hem de fiziksel bağlamda anlaşıldığı gibi, esneklik veya esneklik kavramına dayanıyordu. Jū ilkesini uygulamak için, üs, rakibinin kendisine empoze edebileceği her duruma kendini adapte edebilecek hem zihinsel hem de fiziksel olarak yetenekli olmalıydı.
Jū ilkesinin, hem birbirinin yerine geçebilen hem de ayrılamayan, sürekli işleyen iki yönü vardır. Bir yön, "teslim olma"dır ve üs, avantajlı olduğunda, kuvvetini doğrudan eşit veya daha büyük bir kuvvetle karşılayarak düşmana karşı koymak yerine, düşmanın saldırı kuvvetini kabul eden eylemlerinde kendini gösterir. Düşmanın gücünü, doğrudan karşı çıkmadan, onu yakalayarak ve uzaklaştırarak kabul etmek, enerji açısından ekonomiktir; ancak düşmanın gücünü dağıtan taktik, düşmanın ilk eylemi kadar güçlü bir şekilde yapılabilir.
Ju ilkesi bu noktada eksiktir, çünkü boyun eğme esasen yalnızca düşman kuvvetinin etkisiz hale getirilmesidir. Düşmanın saldırı kuvvetine yol verirken, şimdi onun saldırısıyla meşgul olan düşmandan bir karşı saldırı şeklinde yararlanan bir eylem anında uygulanmalıdır. Jū ilkesinin bu ikinci yönü, felakete yol açacağı için teslimin imkansız olduğu durumlara izin verir. Bu gibi durumlarda "direniş" haklıdır. Ancak düşmanın eylemlerine böyle bir muhalefet sadece anlıktır ve hemen ardından Jū'nin ilk yönüne, yani boyun eğmeye dayanan bir eylem gelir.
"Dış ve iç" ayrımı
Çin dövüş sanatlarının farklı okulları arasında "Sert/Yumuşak" ve "Dış/Dahili" kavramlarının kendi stillerine nasıl uygulanacağı konusunda anlaşmazlık vardır .
Bu terminolojinin uygulandığı stiller arasında, geleneksel Taijiquan , birkaç ince ayrım tonunu korurken terimleri eşitler .
Sert stiller tipik olarak nüfuz eden, doğrusal bir "dış kuvvet" kullanırken, yumuşak stiller genellikle dairesel, akan bir "iç kuvvet" kullanır; burada tekniğin enerjisi sert/dış vuruşlar için tamamen rakibin içinden geçer ve tekniğin enerjisi çoğunlukla emilir. yumuşak/iç vuruşlar için rakip tarafından.
Ayrıca bakınız
Referanslar