Kendinden tutarsızlık teorisi - Self-discrepancy theory

Kendi kendine çelişki teorisi , bireylerin "gerçek" benliklerini içselleştirilmiş standartlar veya "ideal/gerekli benlik" ile karşılaştırdıklarını belirtir. "Gerçek", "ideal" (yaşam deneyimlerinden yaratılmış idealize edilmiş haliniz) ve "olması gereken" (kişilerin olması gerektiğini veya olması gerektiğini düşündüğü) arasındaki tutarsızlıklar, duygusal rahatsızlıklarla (örneğin korku, tehdit, huzursuzluk) ilişkilidir. Kendinden tutarsızlık, olumsuz duygulara yol açan bu iki benlik temsili arasındaki boşluktur.

1987 yılında Edward Tory Higgins tarafından geliştirilen teori, benlik temsilleri arasındaki farklı türdeki tutarsızlıkların farklı türdeki duygusal kırılganlıklarla nasıl ilişkili olduğunu anlamak için bir platform sağlar. Higgins, iç anlaşmazlığın duygusal ve psikolojik kargaşaya neden olduğunu göstermeye çalıştı. Kendi kendine tutarsızlık teorisi, bilişsel uyumsuzluk teorisi ve dengesizlik teorisi gibi bu kavramı kanıtlayan birkaç önceki teori vardı (örneğin, Heider, 1958); ancak Higgins, bu iç anlaşmazlıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan belirli duyguları belirleyerek bunu bir adım daha ileri götürmek istedi. Önceki öz-dengesizlik teorileri yalnızca olumlu veya olumsuz duyguları tanımıştı. Kendi kendine tutarsızlık teorisi, eşitsizliğe belirli duygular ve duygulanımlar atayan ilk teoriydi.

Teori, çeşitli kendi kendine tutarsızlıkların, farklı tür rahatsızlıklarla ilişkilendirilen çeşitli olumsuz psikolojik durum türlerini nasıl temsil ettiğini öne sürer. Kendi kendine çelişki teorisinin birincil amacı, hangi tür zıt fikirlerin bu tür bireylerin farklı türde olumsuz duygular hissetmesine neden olacağına dair bir anlayış yaratmaktır.

Teorinin yapısı üç fikir üzerine inşa edilmiştir. İlk önce, deneyimlenen zıt ideallere sahip insanların hissettiği farklı rahatsızlık türlerini ve farklı türdeki tutarsızlıklar tarafından hissedilen çeşitli duygusal kırılganlıkları sınıflandırın. Son olarak, farklı tutarsızlıkların, bireylerin deneyimleme olasılığı en yüksek olan rahatsızlığın türünü ve türünü etkilemedeki rolünü göz önünde bulundurmak.

Benliğin Etki Alanları

Teori, benliğin üç temel alanını varsayar:

Gerçek

Gerçek benlik, kişinin gerçekten sahip olduğuna inandığı veya başkalarının sahip olduğuna inandığına inandığı niteliklerin temsilidir. "Gerçek benlik", bir kişinin temel benlik kavramıdır. Kişinin kendi niteliklerine (zeka, atletizm, çekicilik, vb.) ilişkin algısıdır.

İdeal

İdeal benlik, birinin (kendisi veya bir başkası) ideal olarak sahip olmak istediği niteliklerin temsilidir (yani, birinin umutlarının, özlemlerinin veya bir kişi için isteklerinin bir temsili). "İdeal benlik", genellikle bireyleri değişmeye, gelişmeye ve başarmaya motive eden şeydir.

İdeal öz-düzenleme sistemi, olumlu sonuçların varlığına veya yokluğuna odaklanır (örneğin, sağlanan veya geri çekilen sevgi).

gerekir

Olması gereken, birinin (kendisi veya bir başkası) sahip olması gerektiğine inandığı veya sahip olması gerektiğine inandığı niteliklerin temsilidir (yani, birinin görev, yükümlülükler veya sorumluluklar hakkındaki duygusunun bir temsili).

Gerektiğini kendi kendini düzenleyici sistem varlığında veya yokluğunda odaklanır negatif sonuç (örneğin, eleştiri uygulanabilir veya süspansiyon).

Benliğin bakış açıları

Kendinden tutarsızlık teorisi, "benliğin" algılandığı iki farklı bakış açısını (veya bakış açısını) dikkate almanın önemini başlatır. Benlik üzerine bir bakış açısı, "bir dizi tutum veya değeri yansıtan, yargılanabileceğiniz bir bakış açısı" olarak tanımlanır.

Sahip olmak

Bireyin kendi kişisel bakış açısı.

Başka

Bazı önemli diğerlerinin bakış açısı . Önemli diğerleri ebeveynleri, kardeşleri, eşleri veya arkadaşları içerebilir. "Öteki" bakış açısı, benliğin kendi önemli diğerinin bakış açısını algıladığı şeydir.

Gerçek benliğe odaklanan teoriler dışında, önceki benlik teorileri, benliğin farklı alanını bu alanlardaki farklı bakış açıları açısından sistematik olarak ele almamıştı. Bu iki yapı, tutarsızlıkların ortaya çıktığı temeli sağlar; yani, benliğin belirli alanları birbiriyle çeliştiğinde, bireyler belirli duygusal etkiler yaşarlar (örneğin: kişinin ideal olarak sahip olmak istediği niteliklerle ilgili inançları ile diğer bazı önemli kişilerin nitelikleriyle ilgili inançlarınız, örneğin annen, ideal olarak sahip olmanı isterdi).

tutarsızlıklar

Tutarsızlıklar iki ana tür olumsuz fizyolojik durum yaratır: karamsarlıkla ilişkili duygularla ilişkili olumlu sonuçların yokluğu ve ajitasyonla ilgili duygularla ilişkili olumsuz sonuçların varlığı.

Gerçek İdeal gerekir
Sahip olmak Benlik Kavramı Kendi Kendine Rehber Kendi Kendine Rehber
Başka Benlik Kavramı Kendi Kendine Rehber Kendi Kendine Rehber

benlik kavramı

Gerçek/kendine karşı gerçek/diğer

Bu öz-durum temsilleri, temel benlik kavramıdır (birinden veya her ikisinden de). Kendi benlik kavramı ile diğer benlik kavramı arasındaki tutarsızlıklar , genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan bir kimlik krizi olarak tanımlanabilir . Suçluluk, kendi bakış açısıyla uyuşmazlığın karakteristik bir sonucudur. Utanç, diğer bakış açısıyla uyuşmazlığın karakteristik bir sonucudur.

kendi kendine rehber

Gerçek/kendine karşı ideal/kendi

Bu tutarsızlıkta, bir kişinin gerçek niteliklerine ilişkin görüşü, geliştirmeyi umduğu ideal niteliklerle uyuşmaz. Bu kendi kendine kılavuzlar arasındaki tutarsızlık, hayal kırıklığı ve memnuniyetsizlik gibi karamsarlıkla ilgili duygularla karakterize edilir. Gerçek/ideal tutarsızlıklar, düşük benlik saygısı ile ilişkilidir ve olumlu sonuçların olmaması tehdidi ile karakterize edilir. Spesifik olarak, bir bireyin hayal kırıklığına veya memnuniyetsizliğe karşı savunmasız olduğu tahmin edilmektedir, çünkü bu duygular, kişisel isteklerinin yerine getirilmediğine inanan insanlarla ilişkilidir. Bu duygular, bireylerin kendi bakış açılarıyla ilişkili ve umutları, arzuları veya idealleriyle bir tutarsızlık olarak tanımlanmıştır. Bu tutarsızlığın motivasyonel doğası, aynı zamanda, bu yerine getirilmemiş arzular nedeniyle hayal kırıklığı ile ilişkili olabileceğini düşündürmektedir. Suçlanabilirlik, şeylere ilgi duymama, etkili hissetmeme gibi duygular da bu tutarsızlıkla ilişkilendirildi. Ek olarak, bu tutarsızlık, algılanan etkinlik eksikliği veya kendini gerçekleştirme eksikliğinden kaynaklanan mutsuzluk ile de ilişkilidir. Bu tutarsızlık benzersiz bir şekilde depresyonla ilişkilidir.

Gerçek/kendine karşı ideal/diğer

Burada, kişinin gerçek niteliklerine ilişkin görüşü, ideal niteliklerle, onlar için diğer önemli umutları veya istekleriyle uyuşmaz. İdeal kendi kendine rehberlik, olumlu sonuçların olmaması ve bunalıma bağlı duyguların eşlik etmesi ile karakterize edilir. Daha spesifik olarak, kişi önemli bir diğerinin umutlarını veya isteklerini elde edemediğine inandığı için, diğer önemli kişinin hayal kırıklığına uğradığına ve onlardan memnun olmadığına inanması muhtemeldir. Buna karşılık, bireyler utanç, mahcubiyet veya mahzun hissetmeye karşı savunmasız olacaklardır, çünkü bu duygular, başkalarının gözünde itibarlarını veya itibarlarını kaybettiklerine inanan insanlarla ilişkilidir. Utanç ve ilgili duyguların analizi, bir veya daha fazla kişinin bakış açısıyla ve başarı ve/veya statü standartlarıyla tutarsızlıklarla ilişkili olarak tanımlanmıştır. Diğer analizler, utancı, başkalarının sevgisini veya saygısını kaybetme endişesiyle ilişkili olarak tanımlar. İnsanlar gerçek benlikleri ile sosyal ideal benlikleri arasındaki farkı anladıklarında, birey utanç ve değersizlik duyguları yaşayacaktır. Önemli bir diğerinin amaçlarını veya isteklerini yerine getirmede başarısızlık olduğunda sıklıkla yaşanan utanç, yüz kaybını ve diğerlerinin memnuniyetsizliğine varsayılan maruz kalmayı içerir. Gurur eksikliği, kendinden ve hedeflerinden emin olamama, yalnız hissetme, karamsarlık hissetme ve bir şeylere ilgi duymama da bu tutarsızlıkla ilişkilendirilmiştir. Bu tutarsızlık, algılanan veya beklenen sosyal sevgi veya saygı kaybından kaynaklanan mutsuzluk ile ilişkilidir.

Gerçek/kendi ve olması gereken/diğer

Bu tutarsızlık, bir kişinin kendi bakış açısının, önemli bir diğerinin elde etmek için görev veya yükümlülüğü olarak gördüğüne inandıkları ile eşleşmediğinde ortaya çıkar. Ajitasyonla ilgili duygular bu tutarsızlıkla ilişkilendirilir ve olumsuz sonuçların varlığına neden olur. Daha spesifik olarak, öngörülen görev ve yükümlülüklerin ihlali ceza ile ilişkilendirildiğinden, bu özel tutarsızlık olumsuz sonuçların varlığını temsil eder. Bu çelişkiyi yaşayan bireyin bir ceza beklentisi olacaktır; bu nedenle, kişinin korkuya ve tehdit altında hissetmeye karşı savunmasız olduğu tahmin edilir, çünkü bu duygular tehlike veya zarar beklendiğinde veya yaklaştığında ortaya çıkar. Bu tür duyguların analizleri, onları bir veya daha fazla insanın bakış açısıyla ve normlarla veya ahlaki standartlarla uyumsuzlukla ilişkili olarak tanımladı. Bu tutarsızlığın motivasyonel doğası, kişinin küskünlük duyguları yaşayabileceğini düşündürür. Küskünlük duygusu, başkaları tarafından verilmesi beklenen acıdan kaynaklanır. Kişi, başkalarından gelen olumsuz tepkiler nedeniyle endişe duyabilir. Bu tutarsızlık, korku ve tehditten kaynaklanan ajitasyon ile ilişkilidir. Ayrıca, özeleştiriden kaynaklanan ajitasyon ile de ilişkilidir. Sosyal kaygı, bu tutarsızlıkla benzersiz bir şekilde ilişkilidir.

Gerçek/sahip olunmalı/sahip olunmalı

Bu öz-kılavuzlar arasında bir tutarsızlık, kişinin gerçek niteliklerine ilişkin görüşü, sahip olmaları gerektiğini düşündükleri beklentileri karşılamadığında ortaya çıkar. Bu tutarsızlık, olumsuz sonuçların varlığı ile ilişkilidir ve kendinden memnuniyetsizlik gibi ajitasyonla ilgili duygularla karakterizedir. Birey kendini cezalandırmaya hazır olduğunu tahmin eder. Kişinin, suçluluk, kendini aşağılama ve huzursuzluğa karşı savunmasız olduğu tahmin edilmektedir, çünkü bu özel duygular, insanlar kişisel olarak meşru ve kabul edilmiş bir ahlaki standardı ihlal ettiklerine inandıklarında ortaya çıkar. Suçluluk analizi, onu bir kişinin kendi bakış açısıyla ve onun ahlak veya adalet duygusundan bir tutarsızlıkla ilişkili olarak tanımladı. Bu tutarsızlığın motivasyonel doğası, ahlaki değersizlik veya zayıflık duygularıyla ilişkilendirmeleri önerir. Kişinin kendi içselleştirilmiş ahlaki standartlarını ihlal etmesi, suçluluk ve özeleştiri ile ilişkilendirilmiştir, çünkü insanlar başarısızlığı kendi taraflarındaki yeterli çabanın eksikliğine bağladıklarında, suçluluk duygusu yaşarlar.

İdeal vs Olması Gereken

İdeal benlik ve gereken benlik, gerçek benliğin hizalanmayı arzuladığı kendi kendine rehberler olarak hareket eder. İdeal benlik, umutları ve istekleri temsil ederken, gerekli benlik, yükümlülük ve görev duygusu ile belirlenir. İdeal ya da olması gereken tutarsızlığı ve öz-düzenleyici yaklaşıma karşı kaçınma davranışlarına özgü açısından, ideal alan yaklaşma davranışına, olması gereken alan ise kaçınma davranışına yatkındır.

Benliğin başka bir alanı

1999'da Charles Carver ve arkadaşları korkulan benlik alanını ekleyerek teoride yeni bir değişiklik yaptılar. Gerçek veya arzu edilen (daha iyi) bir benliği ima eden Higgins tarafından önerilen kendi kendine rehberlerin aksine, korkulan benlik, kişinin olmak istemediği şeyi ölçen bir alandır. Çoğu durumda, bu, önceki alanlara ve kendi kendine kılavuzlara göre benlik üzerinde öncelik açısından farklı bir etkiye sahip olabilir. Olumlu şeylere yaklaşmadan önce olumsuz etkilerden kaçınmak insan doğasıdır.

Kendi kendine tutarsızlıkların mevcudiyeti ve erişilebilirliği

Uyumsuz olan inançlar bilişsel yapılardır ve hem erişilebilirlik hem de erişilebilirlik açısından farklılık gösterebilir. Bireyin hangi tür tutarsızlıklara sahip olduğunu ve hangilerinin aktif olması ve herhangi bir noktada ilişkili duygularını üretmesi muhtemel olduğunu belirlemek için, öz tutarsızlıkların mevcudiyeti ve erişilebilirliği ayırt edilmelidir.

kullanılabilirlik

Bir kendilik uyuşmazlığının mevcudiyeti, iki çatışan kendilik durumu temsillerinin niteliklerinin, söz konusu kişi için ne kadar farklılaştığına bağlıdır. Öz-durum temsillerinden birindeki (gerçek/kendi) her bir öznitelik, diğer öz-durum temsilindeki (ideal/kendi) her bir öznitelikle karşılaştırılır. Her bir özellik çifti ya bir eşleşme ya da bir uyumsuzluktur. Eşleşme sayısı ile eşleşmeyenlerin sayısı arasındaki fark ne kadar büyükse (yani, iki öz-durum temsili arasındaki özniteliklerin farklılığı ne kadar büyükse), mevcut olan bu tür kendi kendine tutarsızlığın büyüklüğü de o kadar büyük olur. Ayrıca, belirli bir tutarsızlığın büyüklüğü ne kadar büyükse, harekete geçirildiğinde farklılığa eşlik eden daha yoğun rahatsızlık duyguları üretir.

Kendi içinde tutarsızlığın mevcudiyeti duyguları etkilemek için yeterli değildir. Bunun için öz tutarsızlığın da etkinleştirilmesi gerekir. Aktivasyon olasılığını etkileyen değişken erişilebilirliğidir.

Ulaşılabilirlik

Kendi kendine tutarsızlığın erişilebilirliği, saklanan herhangi bir yapının erişilebilirliğini belirleyen aynı faktörlere bağlıdır. Bir faktör, yapının ne kadar yakın zamanda etkinleştirildiğidir. Bir yapı ne kadar sıklıkla etkinleştirilirse, daha sonra sosyal olayları anlamak için o kadar fazla kullanılacaktır. Saklanan bir yapının erişilebilirliği veya aktivasyon olasılığı, aynı zamanda "anlamı" ile uyaran olayının özellikleri arasındaki ilişkiye de bağlıdır. Olaya uygulanabilir olmadığı sürece, bir olayı yorumlamak için saklanan bir yapı kullanılmayacaktır. Bu nedenle, bir kendilik çelişkisinde temsil edilen olumsuz psikolojik durum (yani, tutarsızlığın "anlamı"), açıkça olumlu bir olay tarafından etkinleştirilmeyecektir. Özetle, kendi kendine tutarsızlığın erişilebilirliği, aktivasyonun yeniliği, aktivasyon sıklığı ve uyaran olayına uygulanabilirliği ile belirlenir. Teori, bir kendilik uyuşmazlığının erişilebilirliği ne kadar büyük olursa, kişinin bu çelişkiye eşlik eden duyguyu o kadar güçlü bir şekilde deneyimleyeceğini öne sürer.

Teori, bireylerin kendi çelişkilerinin erişilebilirliğinin veya mevcudiyetinin farkında olduklarını önermez. Ancak, hem kullanılabilirliğin hem de erişilebilirliğin sosyal bilgi işlemeyi otomatik olarak ve farkında olmadan etkileyebileceği açıktır. Bu nedenle, kendi kendine tutarsızlık teorisi, kişinin kendi çelişkilerinde yer alan mevcut ve erişilebilir olumsuz psikolojik durumların, tutarsızlıkların veya bunların işleme üzerindeki etkisinin farkında olmadan olaylara anlam sağlamak için kullanılabileceğini simüle eder. Kendi kendine tutarsızlıkların ölçüsü, yalnızca, istendiğinde kişinin belirli kendilik durumu temsillerinin niteliklerini alabilmesini gerektirir. Bu nitelikler arasındaki anlam ilişkilerinin farkında olunmasını gerektirmez.

Kendinden tutarsızlık teorisi, bir kişinin sahip olduğu belirli bir tür kendilik tutarsızlığının büyüklüğü ne kadar büyük olursa, kişinin bu tür tutarsızlıkla ilişkili duyguyu o kadar güçlü deneyimleyeceğini varsaymaktadır.

Uygulama ve kullanım

Kendinden tutarsızlık teorisi, bireylerin istenmeyen benlik imajıyla karşılaştıkları bazı psikolojik sorunları ele alırken uygulanabilir hale gelir. Teori, üniversite öğrencilerinin kariyer seçimlerinden ödün vermeleri, klinik olarak depresif öğrencileri anlamaları, yeme bozuklukları, ruh sağlığı ve kronik hastalığı olan kadınlarda depresyon ve hatta sporcularda özgüven geliştirmelerinin karşılaştığı psikolojik sorunlara uygulanmıştır. Kendinden Tutarsızlık Kuramı, doğası gereği, birbiriyle çatışan benlik alanları arasındaki tutarsızlıkları azaltarak, kendilik farklılıklarıyla ilişkili olumsuz etkiyi sistematik olarak azaltmak için bir araç sağlar (Higgins, 1987). Sadece psikolojik sağlığa değil, aynı zamanda utanç ve suçluluk gibi insan duygularına yönelik diğer araştırma ve anlayışlara da uygulanmıştır . Toplumun ve bizim kendi kendine güdümlü baskı, bir bireyi kargaşaya sürükler. Teori, akıl sağlığı, kaygı ve depresyona yönelik kullanımlarının çoğunu bulur. Hangi duyguların uyandırıldığını ve akıl yürütmeyi anlamak, psikolojik sağlığı eski haline getirmek için önemlidir.

Erteleme

Çalışmalar teori ve ertelemeyi ilişkilendirdi . Spesifik olarak, kendi perspektifinden gerçek/olması gereken alanındaki farklılıklar , ertelemenin en güçlü yordayıcısıdır. Kaçınma ortak temadır. Gerçek/olması gereken öz-düzenleme sistemi, kaçınma yoluyla yanıt verir. Erteleyicilerin de hedefleriyle bir kaçınma ilişkisi vardır.

Depresyon

Depresyon, bir kişinin algılanan gerçek benliği ile bazı standart, hedef veya özlem arasındaki çatışma ile ilişkilidir . Bir fiili / gerektiğini tutarsızlık tetikleyiciler (suçluluk, korku, kaygı veya korku duyguları ile karakterize) depresyon ajite. Bir gerçek / ideal (arıza, hayal kırıklığı değer kaybetmesi veya utanç duyguları ile karakterize) farklılık tetikleyiciler dejected depresyon.

duygular

Higgins, bireylerin "olumsuz olayları ya da umutlar, hedefler, görevler ve yükümlülükler dahil olmak üzere kişisel öz kılavuzlarını anımsamalarını ve hatırlamalarını sağlayarak ve bireyin deneyimlediği rahatsızlığın türünü artırmaya neyin yardımcı olacağını ölçerek, bireylerin kendileriyle çelişkileri nasıl deneyimlediklerini ölçtü. Araştırmada "gerçek/kendi ve ideal/kendi çelişkisinin olmaması" "mutlu" ve "memnun" duygularla, "gerçek/kendi ve olması gereken/başka bir çelişkinin olmaması" ise "sakin" duygularla ilişkili bulunmuştur. " ve "güvenli" (s. 336).

Yeni bulgular

1987'deki orijinal anlayışından bu yana, kendi kendine çelişki teorisinin meşruiyetini test eden bir dizi çalışma yapılmıştır. Bulgularından bazıları aslında teorinin belirli yönleriyle çelişirken, bir diğeri onun geçerli bir şekilde daha fazla kanıtını buluyor. Bu çalışmalar, 1987'deki orijinal anlayışından bu yana kendi kendine çelişki teorisi ile ilgili yapılan araştırmalara ışık tutuyor.

1998'de yürütülen "Utanç ve Suçluluk Farklı Kendilik Tutarsızlıklarıyla İlişkili mi? Higgins'in (1987) Hipotezlerinin Testi ", kendi kendine çelişki kuramının ortaya koyduğu özgül tutarsızlıklar ile duygusal rahatsızlıklar arasındaki ilişkileri sorguladı. Araştırmalar, benzersiz bir duygusal rahatsızlığı tek bir içsel uyumsuzluğa bağlamanın bir yolu olmadığına, daha çok çeşitli içsel uyumsuzlukların çeşitli rahatsızlıklara yol açtığına inanıyordu. Araştırma yapılmış ve sonuçlara dayalı olarak hipotez doğrulanmıştır. Bulgular, belirli rahatsızlıklar ile dahili tutarsızlık türü arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren hiçbir kanıt göstermedi.

"Kendinden tutarsızlıklar: Çeşitli Negatif Duygusal Durumlara İlişkin Ölçme ve İlişki", kendi kendine tutarsızlık teorisinin temel yönünü de sorguladı - belirli tutarsızlıklar ve ortaya çıkan duygusal rahatsızlıklar arasındaki korelasyon. Bu çalışma, bir adım daha ileri giderek, iç tutarsızlıkları gözlemlemek için kullanılan iki yöntemin geçerliliğini de test etti; "Sıfat Derecelendirme Listesi" veya "ARL" ile birlikte "Selves Anketi" veya "SQ". Çalışma, her iki yöntemden elde edilen sonuçlarda geçerli bir şekilde konuşarak güçlü bir ilişki buldu. Ancak sonuçlar, belirli içsel tutarsızlıklar ve benzersiz duygusal rahatsızlıklar arasında hiçbir bağ bulunmadığından, Higgins tarafından yapılan orijinal araştırmayı sorguladı. Bu çalışmadaki araştırmacılardan biri, "Genel olarak, bu bulgular SQ ve ARL tarafından ölçülen öz tutarsızlıkların alaka düzeyi hakkında önemli endişeler uyandırıyor ve öz tutarsızlık teorisinin ana iddialarını desteklemiyor" yazdı.

2016'da yayınlanan "Kendinden tutarsızlık: Uzun vadeli test-tekrar test güvenilirliği ve test-ölçüt öngörü geçerliliği", kendi kendine çelişki teorisinin uzun vadeli geçerliliğini test etti. Araştırmacılar, içsel tutarsızlıklarla doğrudan bir ilişkisi olan anksiyete ve depresyon ile birlikte kendi kendine çelişkili kişilik yapısının uzun vadeli geçerliliğini destekleyen kanıtlar buldular.

Referanslar

daha fazla okuma