Jeet Kune Do - Jeet Kune Do

Jeet Kune Do
截拳道
JeetKuneDo.svg
Jeet Kune Do Amblem Taijitu kavramlarını temsil yin ve yang . Çince karakterler gösterir: " yolu olarak hiçbir şekilde kullanma " ve " sınırlama olarak hiçbir sınırlama olması ". Bu slogan, aynı zamanda savaş sanatının pratiğine dahil edilmiş gibi görünen birçok Sinitik dilin özyinelemeli davranışını somutlaştırır. Ayrıca oklar, yang ve yin arasındaki sonsuz etkileşimi temsil eder.
Ayrıca şöyle bilinir JKD, Jun Fan Jeet Kune Do
Odak hibrit
yaratıcı bruce lee
Ünlü uygulayıcılar (bkz: önemli uygulayıcılar )
ebeveynlik Jun Fan Gung Fu : Wing Chun , Boks , Eskrim , Escrima , Judo , Jujutsu , Savate , Geleneksel Tekvando , Tai Chi , Yakalama Güreşi
soyundan gelen sanatlar Klasik Olmayan Gung Fu , Wing Chun Do , Emerson Savaş Sistemleri , Wei Kuen Do , Karma Dövüş Sanatları (modern)
Jeet Kune Do
Çince 截拳道
gerçek anlam "Kestirme Yumruğunun Yolu"

Jeet Kune Do , dövüş sanatçısı Bruce Lee'nin kişisel felsefesi ve deneyimlerinden büyük ölçüde etkilenmiş ve uyarlanmış bir melez dövüş sanatıdır .

Genel bakış ve felsefe

Jeet Kune Do, Bruce Lee tarafından silahsız dövüş ve kendini savunma konusundaki deneyimlerine dayanarak tasarlandı . Başlangıçta, Lee dövüş sanatlarının çeşitli biçimlerini incelemiş ve araştırmıştı ve 1962 dolaylarında Jun Fan Gung Fu adlı bir sistemi resmileştirecekti . Ancak, 1964 civarında, Wong Jack Man ile karşılaşmasının ardından , Lee, kendini sistematik hale getirme hatasını fark etti. dövüş sanatı ve Jun Fan Gung Fu'yu kınadı. Bunu takiben, Lee dövüş sanatlarını uygulama şeklini geliştirmek için tutkuyla araştırma ve uygulama üzerinde çalışmaya başladı. 1965 yılında Jeet Kune Do'nun temel konseptini ortaya koydu.

Tüm stillerin sahip olduğu sınırlamaları paylaşacak başka bir stil yaratmak istemediğinden, bunun yerine onu oluşturmak için kullandığı süreci tanımladı:

"Bu" veya "bu" yöntemden ayrı olarak farklı bir biçimde ayarlanmış, değiştirilmiş veya başka bir şekilde "yeni bir stil" icat etmedim. Aksine takipçilerimi tarzlara, desenlere, kalıplara bağlı kalmaktan kurtarmayı umuyorum. Jeet Kune Do'nun sadece kullanılan bir isim, "kendimizi" gördüğümüz bir ayna olduğunu unutmayın. . . Jeet Kune Do, üye olunabilecek organize bir kurum değildir. Ya anlarsın ya anlamazsın, hepsi bu. Benim tarzımda bir gizem yok. Hareketlerim basit, doğrudan ve klasik değil. Olağanüstü kısmı basitliğinde yatmaktadır. Jeet Kune Do'daki her hareket kendi başınadır. Bunda yapay bir şey yok. Her zaman kolay yolun doğru yol olduğuna inanırım. Jeet Kune Do, minimum hareket ve enerji ile kişinin duygularının doğrudan ifadesidir. Kung Fu'nun gerçek yoluna ne kadar yakınsa, o kadar az ifade israfı olur. Son olarak, Jeet Kune Do'nun yalnızca Jeet Kune Do olduğunu söyleyen bir Jeet Kune Do adamı, onunla birlikte değildir. Hâlâ kendi kendini kapatan direnişine bağlı, bu durumda gerici kalıba demirlenmiş durumda ve doğal olarak hala başka bir değiştirilmiş örüntüye bağlı ve onun sınırları içinde hareket edebiliyor. Gerçeğin tüm kalıpların dışında var olduğu basit gerçeğini sindirmedi; örüntü ve farkındalık asla özel değildir. Jeet Kune Do'nun sadece kullanılan bir isim olduğunu, karşıdan karşıya geçmek için kullanılan bir tekne olduğunu ve bir kere karşıdan karşıya geçildiğinde atılmak ve sırtta taşınmamak olduğunu tekrar hatırlatayım.

-  Bruce Lee
Bruce Lee , Wing Chun büyük ustası Ip Man ile

Lee, konseptinin bir sistem oluşturmak için birbirinin üzerine daha fazla şey eklemediğini, bunun yerine en iyisini seçtiğini belirtti. Mecaz Lee ödünç Chan Budizm sürekli suyla bir fincan dolum ve ardından "gereksiz herşeyi kapalı döküm" nin Lee'nin felsefesini tanımlamak için kullanılan, o boşaltılması oldu.

Lee, önceden düzenlenmiş kalıplara, biçimlere ve tekniklere vurgu yapan geleneksel biçim temelli dövüş sanatlarını kısıtlayıcı ve en kötü ihtimalle kaotik kendini savunma durumlarıyla başa çıkmada etkisiz olarak değerlendirdi. Lee, gerçek savaşın canlı ve dinamik olduğuna inanıyordu .

Jeet Kune Do, uygulayıcılarının canlı savaşın sürekli değişimlerine ve dalgalanmalarına uyum sağlamalarını sağlamak için dinamik olacak şekilde tasarlandı. O, bu kararların "gerçek dövüş" ve/veya "tamamen fikir tartışması" bağlamında verilmesi gerektiğine ve bir uygulayıcının yalnızca bu ortamda gerçekten benimsenmeye değer bir teknik görebileceğine inanıyordu.

Prensipler

Daha geleneksel dövüş sanatlarından farklı olarak , Jeet Kune Do sabit veya desenli değildir ve yol gösterici fikirleri olan bir felsefedir. Adını Eskrim kavramı müdahaleyle bir rakibi saldırı üzereyken ya saldıran, Jeet Kune Do adlı uygulayıcılar maksimum etkisi ve aşırı hız ile az çaba inanıyoruz.

Aşağıdakiler, Lee'nin Jeet Kune Do'ya dahil ettiği ilkelerdir . Onları , apaçık olan ve takip edilirse savaşta başarıya götürecek evrensel savaş gerçeklerini hissetti . Özellikle "dört savaş alanı"nın her birine aşina olmanın, "tam" bir dövüş sanatçısı olmada etkili olduğu düşünülmektedir .

JKD, en iyi savunmanın güçlü bir hücum olduğuna inanmaktadır, bu nedenle "durduran yumruk" ilkesine dayanmaktadır. Birinin diğerine el ele saldırabilmesi için saldırganın hedefe yaklaşması gerekir. Bu, saldırıya uğrayan kişiye saldıran hareketi "durdurması" için bir fırsat sağlar. Engelleme ilkesi, gerçek fiziksel saldırıyı engellemekten daha fazlasına uygulanabilir; Sözel olmayan ipuçları (rakibinin farkında olmadığı ince hareketler) de algılanabilir veya "yakalanabilir" ve bu nedenle kişinin avantajına kullanılabilir. JKD uygulayıcılarının dövüş repertuarlarını düzenlemelerine yardımcı olan kategoriler olan "beş saldırı yolu", JKD'nin saldırgan öğretilerini içerir. "Stop vuruşları ve tekmeleri durdur" ve "Eşzamanlı savuşturma ve yumruk atma" kavramları, savunma sırasında saldıran ( epe eskrim ve Wing Chun gibi sistemlerde) tekli sıvı hareketleri kavramına dayalıdır, JKD'nin savunma öğretilerini oluşturur. Bunlar silahsız muharebe için değiştirildi ve müdahale ilkesini tamamlamak için Lee tarafından JKD çerçevesine uygulandı.

duruş

Chuck Norris'e karşı Ejderhanın Yolu gibi film dövüş sahnelerinin çoğunda görülen Bruce Lee, yan güney pençesi at duruşunda savaştı . Onun iğneledi ve haçlar sağ elinde geldi ve yan tekmeler bir sürü takip etti. Muay thai'de görülen yaygın bir kontrol yerine Bruce, olası bir tekmeyi engellemek için eğik bir bacak vuruşu kullanır . Bu tekniğe jeet tek ("dur tekme" veya "kesme vuruşu") denir . Batı boksundan kayma ve yuvarlanma ve Kung Fu gibi Doğu dövüş sanatlarında bulunan önkol blokları gibi diğer birçok sistemde bulunan diğer savunma kavramlarını benimsedi .

ayak işi

Lee'nin çevik ve çevik atlama benzeri ayak hareketleri filmlerinde görülür. Bu teknik Muhammed Ali'nin boks duruşundaki ayak hareketlerinden alınmıştır . Bu ayak işi, bir atlama ipi kullanarak pratik yaparak elde edilebilir, çünkü atlama ipi, bir düşmanın saldırılarından uzaklaşıp etrafta manevra yapmanın hızlı bir yolu olan bu çevik, ürkek eylemi taklit eder. Ayak hareketinin de eskrimden etkileri vardır .

düz kurşun

Lee, düz kurşunun Jeet Kune Do yumruklamanın en ayrılmaz parçası olduğunu hissetti ve "Önde gelen düz vuruş, Jeet Kune Do'daki tüm delme işlemlerinin belkemiğidir" dedi. Düz kurşun bir güç vuruşu değil, hız için formüle edilmiş bir vuruştur. Düz ucun her zaman hafif bir hareketle gevşek bir şekilde tutulması gerektiğine inanılır , çünkü bu, hızına katkıda bulunur ve görmeyi ve engellemeyi daha zor hale getirir. Saldırının yalnızca JKD'deki en hızlı yumruk değil, aynı zamanda en doğru vuruş olduğuna inanılıyor. Hız, yumruğun hafifçe uzatılarak hedefe yaklaştırılması gerçeğine atfedilir ve doğruluğu, yumruğun kişinin merkez hattından dümdüz ileri atılmasından elde edilir. Kurşun gevşek ve kolay bir şekilde tutulmalı ve atılmalı, yalnızca darbe üzerine sıkılmalı ve kişinin yumruğuna eklenmelidir. Yumruk birden çok açıdan ve seviyeden fırlatılabilir.

Telgrafsız yumruk

Lee, niyet belirtisi göstermeyen patlayıcı saldırıların en etkili olduğuna inanıyordu. Saldırıların rakibi hazırlıksız yakalaması, dengesini bozması ve sonraki saldırılara karşı savunma yapamaması gerektiğini savundu. Lee, "Bunun arkasındaki fikir, omuzlarınızı germek veya ayağınızı veya vücudunuzu hareket ettirmek gibi herhangi bir ön uyarı olmadan yumruğunuzu başlattığınızda, rakibin tepki vermek için yeterli zamanının olmayacağıdır" diye yazdı. Kilit nokta, kişinin vücudunu ve kollarını gevşek tutması, kollarını hafifçe bükerek ve yalnızca çarpma anında gerginleşmesi gerektiğidir. Lee, herhangi bir JKD saldırısını başlatmak için kurmalı hareketler veya "hazırlık pozları" istemedi. Rakibe neyin planlandığına dair işaretler veya ipuçları vereceğinden ve daha sonra bir saldırı hazırlanırken ilk önce grev yapabileceklerinden, vuruş öncesi herhangi bir seğirme veya hafif hareketten kaçınılması gerektiğini açıkladı. Sonuç olarak, telgrafsız hareketin Jeet Kune Do felsefesinin önemli bir parçası olduğuna inanılıyor.

"Su gibi ol"

Lee, savaşta veya günlük yaşamda her durumun çeşitli olduğunu vurguladı. Bu nedenle, zafer elde etmek için katı olmanın değil, akışkan ve her duruma uyarlanabilir olmanın gerekli olduğuna inanılır. Lee, onu su gibi olmaya benzeterek, "Aklını boşalt, biçimsiz, şekilsiz ol, su gibi. Suyu bardağa koyarsan bardak olur. Bir şişeye su koyarsın ve şişe olur. çaydanlıkta çaydanlık olur. Şimdi su akabilir veya çarpabilir. Su ol dostum." Bunun arkasındaki teorisi, kişinin içine atıldığı herhangi bir senaryoda işlev görebilmesi ve buna göre tepki vermesi gerektiğiydi. Kişi ne zaman hızlanıp, ne zaman yavaşlayacağını, ne zaman genişleyeceğini ve ne zaman daralacağını ve ne zaman akıcı kalacağını ve ne zaman çarpılacağını bilmelidir. Kişinin bu değişimlere anında uyum sağlayabilmesini ve uygun çözümü ortaya çıkarabilmesini sağlayan, hem yaşamın hem de savaşın şekilsiz ve sürekli değişebileceğinin farkındalığıdır. Lee, tarzlara inanmadı ve her insanın ve durumun farklı olduğunu ve herkesin bir kalıba uymadığını hissetti; hem hayatta hem de savaşta yeni bilgi ve zafer elde etmek için kişi esnek kalmalıdır. Kişinin zihninde ya da yönteminde asla durgunlaşmaması, sürekli evrim geçirmesi ve kendini geliştirmeye doğru hareket etmesi gerektiğine inanılır.

hareket ekonomisi

Jeet Kune Do, Wing Chun'da olduğu gibi, en basit şeylerin en iyi sonucu verdiğini öğreterek, zaman ve hareket açısından ekonomik olmayı amaçlar. Hareket ekonomisi, JKD uygulayıcılarının aşağıdakileri başardığı ilkedir:

  • Verimlilik : Hedefine en kısa sürede, maksimum güçle ulaşan bir saldırı
  • Doğrudanlık : Doğal olanı disiplinli bir şekilde yapmak
  • Sadelik : Karmaşık olmayan bir şekilde düşünmek; süslemesiz

Bu, bir uygulayıcının fiziksel bir yüzleşmede iki önemli bileşen olan hem enerjiyi hem de zamanı korumasına yardımcı olmak içindir. Maksimize edilmiş güç, rakibe verilen hasar miktarı nedeniyle savaşı hızlı bir şekilde bitirmeyi amaçlar. Hızlılık, Wing Chun ve Batı boksunda öğretildiği gibi, yarı vuruş daha hızlı zamanlama olan rakip tepki vermeden önce hedefe ulaşmayı amaçlar. JKD'de bu ilkeleri çeşitli durumlara uygulamak için öğrenilen teknikler kullanılır.

İsabetleri durdur

"Mesafe geniş olduğunda, saldıran rakip bir tür hazırlık gerektirir. Bu nedenle, saldırı hazırlığına saldırın. Bana ulaşmak için bana doğru hareket etmelisiniz. Saldırınız bana sizi durdurma fırsatı sunuyor." Bu, bir rakibin saldırısını basitçe engellemek yerine kişinin kendi saldırısıyla durdurmak anlamına gelir. Bu konsept için Jeet Kune Do adını almıştır. JKD uygulayıcıları, bunun geliştirilmesi en zor savunma becerisi olduğuna inanırlar. Bu strateji, Wing Chun gibi bazı geleneksel Çin dövüş sanatlarının bir özelliği ve Avrupa épée Eskrim'in temel bir bileşenidir. Durdurma vuruşları ve tekmeler, saldırı ve savunmayı tek bir harekette birleştirerek hareket ekonomisi ilkesini kullanır, böylece "zaman" öğesini en aza indirir.

Eşzamanlı savuşturma ve delme

Gelen bir saldırıyla karşılaşıldığında, saldırı savuşturulur veya saptırılır ve aynı anda bir karşı saldırı yapılır. Bu, bir durdurma vuruşu kadar gelişmiş değildir, ancak sırayla blok ve karşı saldırı yapmaktan daha etkilidir. Wing Chun gibi bazı Çin dövüş sanatlarında uygulanan bu hareket, Krav Maga'da "patlama" olarak da bilinir . Eşzamanlı savuşturma ve delme, saldırı ve savunmayı tek bir harekette birleştirerek hareket ekonomisi ilkesini kullanır, böylece "zaman" öğesini en aza indirir ve "enerji" öğesini en üst düzeye çıkarır. Blok yerine savuşturma kullanılarak verimlilik elde edilir. Tanım olarak, bir "blok" bir saldırıyı durdururken, bir savuşturma yalnızca onu yeniden yönlendirir. Yönlendirmenin iki avantajı vardır, yürütmek için daha az enerji gerektirir ve bir dengesizlik yaratarak rakibin enerjisini ona karşı kullanır. Rakibin gelen bir saldırıya tepki vermek için daha az zamanı olduğu için verimlilik kazanılır, çünkü o hala saldırısından geri çekilmektedir.

Düşük vuruşlar

JKD uygulayıcıları, Wing Chun'da olduğu gibi, vuruşlarını rakiplerinin inciklerine, dizlerine , uyluklarına ve orta bölümüne yönlendirmeleri gerektiğine inanıyorlar . Bu hedefler ayağa en yakın olanlardır, daha fazla denge sağlarlar ve savunmaları daha zordur. Düşük vuruşları korumak, bir vuruşun kat etmesi gereken mesafeyi azaltarak, böylece "zaman" öğesini en aza indirerek hareket ekonomisi ilkesini kullanır. Ancak, diğer tüm JKD ilkelerinde olduğu gibi, hiçbir şey kesin olarak belirlenmemiştir. Tipik JKD tarzında, bir fırsat hedefi, hatta belden yukarısı bir hedef ortaya çıkarsa, bu ilkeden yararlanılabilir ve engellenemez.

Üç savaş alanı

  • Uzun
  • Orta
  • Kapat

Jeet Kune Do öğrencileri, yukarıda belirtilen aralıkların her birinde eşit olarak eğitim alırlar. Lee'ye göre, bu eğitim yelpazesi JKD'yi diğer dövüş sanatlarından ayırmaya hizmet ediyor. Geleneksel dövüş sanatları sistemlerinin hepsinin olmasa da çoğunun bir veya iki aralıkta eğitimde uzmanlaştığını belirtti. MMA Savaş Aşamaları esasen JKD savaş serileri ile aynı konsept olduğundan , teorileri özellikle karma dövüş sanatları alanında etkili ve doğrulanmıştır .

Tarihi bir not olarak, JKD'deki aralıklar zaman içinde gelişmiştir. Başlangıçta menziller kısa veya yakın , orta ve uzun menzilli olarak kategorize edildi . Bazıları hala bu orijinal üç kategoriyi tercih etse de, bu terimler belirsiz olduğunu kanıtladı ve sonunda daha açıklayıcı biçimlerine dönüştü.

Beş saldırı yolu

JKD'nin orijinal beş saldırı yolu:

  1. Basit Açısal Saldırı veya Basit Doğrudan Saldırı (SDA veya SAA)
  2. Kombine Saldırı (ABC)
  3. Aşamalı Dolaylı Saldırı (PIA)
  4. İmmobilizasyon Saldırıları (IA)
  5. Çekerek Saldırı (ABD)

merkez çizgisi

Wing Chun merkez.
Wing Chun merkez çizgisinden delme .
Merkez çizgisi bir üçgenin yüksekliği olarak ifade edilebilir.
Üçgenin omuzlarına mekanik bağlantının bir animasyonu , merkez hattını korumanın önemini gösterir.

Merkez çizgisi, ayakta duran bir insan vücudunun merkezi boyunca dikey olarak çizilen hayali bir çizgidir ve doğrudan bu vücudun önündeki boşluğa atıfta bulunur. Yere bir ikizkenar üçgen çizilirse , tabanı vücudunun oluşturduğu ve kolların üçgenin eşit bacaklarını oluşturduğu, o zaman h (üçgenin yüksekliği) merkez çizgisidir. Wing Chun konsepti, rakibin merkez çizgisini sömürmek, kontrol etmek ve hakimiyet kurmaktır. Tüm saldırılar, savunmalar ve ayak hareketleri, rakibin merkez çizgisi alanına girerken kendi merkez çizgisini korumak için tasarlanmıştır. Lee onun gelen JKD içine bu teoriyi dahil Sifu Yip Man 'in Wing Chun .

Merkez çizgisi için üç yönerge şunlardır:

  • Merkez çizgiyi kontrol eden, dövüşü kontrol edecek.
  • Rakibinizi kontrol edip sömürerken kendi merkez çizginizi koruyun ve koruyun.
  • Merkez çizgisini işgal ederek kontrol edin.

Bu kavram, stratejik satranç oyununda merkez karelerin kontrolünü sürdürmekle yakından ilgilidir . Konsept doğal olarak xiangqi'de (Çin satrancı), oyun tahtasında hem oyuncuların genel hem de danışmanlarının önünde bir "X" çizilir .

Savaş gerçekçiliği

Lee'nin Jeet Kune Do'ya dahil ettiği öncüllerden biri "savaş gerçekçiliği" idi. Dövüş sanatları tekniklerinin gerçek savaş durumlarındaki etkinliklerine dayalı olarak dahil edilmesi gerektiğinde ısrar etti. Bu, onu, Lee'nin deyişiyle, "çiçekli teknik"e vurgu yapılan diğer sistemlerden ayıracaktır. Gösterişli "çiçekli tekniklerin" tartışmasız "iyi görüneceğini", ancak çoğu zaman pratik olmadığını veya sokakta hayatta kalma ve kendini savunma durumlarında etkisiz kalacağını iddia etti . Bu öncül, JKD'yi "turnuva" veya "puan sistemlerine" (geleneksel dövüş sanatı) yönelik diğer "spor" odaklı dövüş sanatları sistemlerinden ayıracaktır. Lee, bu sistemlerin "yapay" olduğunu hissetti ve uygulayıcılarını sahte bir gerçek dövüş becerisi duygusuna kaptırdı. Bu sistemler, bir uygulayıcıyı kendini savunma durumlarında nihayetinde engelleyecek çok fazla kural seti içerdiğinden ve dövüş sanatlarına yönelik bu yaklaşımların, yumruk atmak ve diğer saldırılar gibi kötü alışkanlıklara yol açan bir "etiket oyunu" haline geldiğini; bu, gerçek dünyadaki durumlarda yine olumsuz sonuçlara yol açacaktır.

JKD için temel olan gerçekçi dövüş sanatları eğitiminin bir başka yönü de Lee'nin " Canlılık " olarak adlandırdığı şeydir . Direnç sunan isteksiz bir yardımcı ile antrenman teknikleri kavramı budur. Ünlü "Panolar geri vurmaz!" alıntısında bu konsepte atıfta bulundu. Bu gerçekçilik ve canlılık perspektifi nedeniyle, Lee , rakipleriyle "dolu dolu" mücadele etmesine izin vermek için diğer çeşitli temas sporlarından güvenlik donanımlarını kullandı . Bu eğitim yaklaşımı, uygulayıcıların yüksek derecede güvenlikle gerçek savaş durumlarına mümkün olduğunca yaklaşmalarını sağladı.

koşullandırma

Uygulayıcı, Jeet Kune Do dövüşünün talebine ayak uydurmak için vücudunu şartlandırmalı. Lee'nin yaptığı bazı egzersizler , Klasik Kung Fu'da uygulanan geleneksel bir önkol koşullandırma yöntemi olan Da Sam Sing veya Gak Sam Sing'i içeriyordu . Ayrıca Wing Chun'da kullanılan geleneksel Mook Yan Jong'u (Kantonca) kullanarak dört uzuvlu bir insana karşı dövüşü simüle eden egzersizler yaptı .

Bruce Lee, güreşçi Great Gama'nın antrenman rutininin hevesli bir takipçisiydi . Kendisi hakkında makaleler okudu ve egzersizlerini güreş için efsanevi gücünü oluşturmak için nasıl kullandığı ve bunları hızla kendi rutinine dahil etti. Lee'nin kullandığı eğitim rutinleri arasında izometriklerin yanı sıra " kedi esnemesi ", "çömelme" ("baithak" olarak bilinir) ve "derin diz bükümü" olarak da bilinir.

Önemli uygulayıcılar

Popüler kültürde etki ve referanslar

Aksiyon filmlerindeki, video oyunlarındaki ve animelerdeki birçok karakter, kişisel dövüş stilleri olarak Jeet Kune Do'yu kullanır:

Ayrıca bakınız

Notlar

Referanslar

bibliyografya